Jakarta - Seberapa sering Anda
bercinta dengan pasangan? Jika jawabannya jarang, Anda tidak sendirian. Survei
yang diadakan oleh Durex pada 2010 mengungkapkan, orang melakukan hubungan seks
hanya 103 kali per tahun atau 1,98 kali per minggunya. Riset juga menunjukkan
ada 2/3 orang yang mengaku tidak puas dengan kehidupan seksnya.
Survei serupa dilakukan Durex
pada 2011 dan diikuti 26 ribu responden secara online. Hasilnya ternyata tidak
jauh berbeda. Ada hampir 2/3 orang yang masih mengaku tidak terlalu sering
berhubungan intim dengan pasangannya. Dan 1/2 dari responden mengatakan
kehidupan seks mereka kurang menggairahkan dan bervariasi.
Hasil survei tersebut menunjukkan
ada banyak pasangan yang merasa tidak rutin bercinta. Padahal sudah banyak
penelitian yang menunjukkan manfaat dari rajin berhubungan seks dengan suami
atau istri ini.
Seperti kata pakar seks asal
Amerika Serikat yang juga penulis buku Ian Kerner, jika Anda malas makan apel
yang sebenarnya jika rajin dikonsumsi bisa membuat Anda tidak jatuh sakit, ya
bercinta saja. "Untuk membuat Anda lebih sehat, muda dan panjang umur,
cukup dengan mendapatkan orgasme dua kali seminggu adalah cara yang efektif dan
tentu saja menyenangkan," begitu ujarnya seperti dikutip CNN.
Kalaupun Anda dan pasangan sering
tidak mood untuk bercinta, coba dengar saran dari penulis buku Secrets to a
Successful Marriage, Helen Gurley Brown: "Jika hanya salah satu dari Anda
yang tidak mood, tetap lakukan. Bahkan jika seks tidak menyenangkan setiap
dilakukan, itu tetap cara unik dalam berkomunikasi dan kebersamaan itu bisa
membuat Anda tetap bersama dengan tingkat kesenangan yang baik".
Masih ragu untuk rutin bercinta?
Simak apa saja manfaat psikis dan fisik dari rutin berhubungan intim seperti
dikutip dari About:
1. Lebih panjang umur.
2. Risiko terkena kanker prostat
menurun.
3. Meningkatkan kepercayaan diri.
4. Membuat seseorang merasa lebih
muda.
5. Perut dan bokong lebih
kencang.
6. Pasangan jadi lebih dekat
secara emosional.
7. Bisa menjadi obat penghilang
rasa sakit.
8. Memberikan seseorang sikap
positif dalam menjalani hidup sehari-hari.
9. Menurunkan risiko terkena
sakit jantung.
10. Membuat seseorang lebih
tenang.
11. Mampu mengontrol keinginan
buang air kecil.
12. Membuat seseorang menjadi
lebih menyenangkan.
13. Mengurangi depresi.
14. Meningkatkan kemampuan
mencium.
15. Mengurangi rasa sakit jelang
atau saat datang bulan.
16. Tidur jadi lebih nyenyak.
17. Pencernaan jadi lebih baik.
18. Gigi lebih sehat.
19. Meningkatkan produksi senyawa
di otak untuk menstimulasi tumbuhnya dendrit baru. Semakin banyak dendrit
tumbuh maka akan semakin sehat otak manusia.
20. Menurunkan produksi hormon
kortisol, hormon yang memicu kelelahan dan keinginan makan.
21. Meningkatkan kesetiaan.
22. Tidak mudah terkena flu dan
demam.
23. Membantu penurunan berat
badan jika dilakukan dengan benar. Dengan bercinta selama 30 menit, 200 kalori
terbarkar.